腸時ばい菌は遺伝するらしき、、!?善玉細菌って悪玉細菌のバランス

幼い頃から便秘がちなわたくし。2歳になる小児も便秘症。因みに彼氏は妬ましいほど快便だ。とある壮健チャンネルで知ったのですが、便秘は遺伝と言っても過言ではないそうです!!小児にスミマセン、、、。

というのも、赤ん坊が産道を街産まれてくるときに、ママの腸仲間バクテリアも味わうそうで、悪玉黴菌も善玉黴菌の数字の均整もママの渡しになるそうです。ですから、小児はベビーの時から乳酸菌ビオフェルミンが欠かせません。毎朝のヨーグルトやレタスやバナナなどの食物繊維、食事はもちろん心がけている。けれども私の便秘の場合はそんなものじゃ改善されないんですよね?。小児はベビーのあたりから乳酸菌を混ぜるようにしていたためか、わたくしはどの頑固な便秘ではありません。むしろ乳酸菌って著しいんですね!!

善玉黴菌といった悪玉黴菌の均整、お腹の良いコンディションのためにはめっぽう大切なんですね。最近では素晴らしい腸仲間バクテリアをもつ人の便を、善玉黴菌が少ないやつに入れ替え講じる“便入れ替え”ってのもあるらしいです!!ビックリですね!便入れ替えをしたやつは長年の便秘の気苦労も解消されてお腹の調子が良いという臨床データもあるそうです。楽しいですが、ちょっと反対があります、、、。

最近はR1という乳酸菌飲み物を毎日1本、ざっと2ヶ月続けている。長続きはテクノロジーなり。喜ばしい善玉黴菌が私のお腹の中で育っていただけることを祈って続けてみようと思います。日焼けしてしまった肌を白くする方法はあるのでしょうか?